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PLAYBOOK - LA MISION 2024

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Mais Rápido;
Mais Forte;
Treinando menos.

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100 dias de preparação organizada e gravada: copie e cole na sua rotina para alcançar a máxima performance individual, seja qual for o seu objetivo esportivo.

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Como tudo vai funcionar

Por 100 dias, vou documentar minha preparação para a La Mision Brasil 2024, uma corrida de montanha em Passa Quatro - MG. Você poderá acompanhar de forma organizada todo o meu planejamento e progresso até alcançar o pico de desempenho no dia da prova, em 16 de agosto de 2024. Meu objetivo é demonstrar minha capacidade e mostrar como minha metodologia pode beneficiar qualquer atleta, dos 5km aos 100km, do profissional ao amador, do rápido ao lento.

Por 100 dias, vou documentar minha preparação para a La Mision Brasil 2024, uma corrida de montanha em Passa Quatro - MG. Você poderá acompanhar de forma organizada todo o meu planejamento e progresso até alcançar o pico de desempenho no dia da prova, em 16 de agosto de 2024. Meu objetivo é demonstrar minha capacidade e mostrar como minha metodologia pode beneficiar qualquer atleta, dos 5km aos 100km, do profissional ao amador, do rápido ao lento.

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Você poderá acompanhar de forma organizada todo o meu planejamento e progresso até alcançar o pico de desempenho no dia da prova, em 16 de agosto de 2024.

Meu objetivo é demonstrar minha capacidade e mostrar como minha metodologia pode beneficiar qualquer atleta, dos 5km aos 100km, do profissional ao amador, do rápido ao lento.

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Wesley Rossa

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Head de força e sócio da Go On Outdoor, equipe e assessoria especializada em Trail Running. Especialista em treinamento de força para alta performance.

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